Stage 3 D R2

La planification sportive :  

 

Cazorla G. ...Planification Programmation 

et Périodisation de l'entraînement :  

 

L'intensité des exercices: 

 

Macrocycle -mésocycles et méthodes : 

 

Cahier Technique 13-15 : 

 

Graphique plan annuel :  

MODELE  DE  PLANIFICATION  DES  CHARGES.pp : 

 

 

Planification